1、跑步機(jī)

      跑步機(jī)是健身房中最受歡迎的設(shè)備之一。無論是慢跑還是間歇訓(xùn)練，跑步機(jī)都能很好地鍛煉心血管病幫助改善心臟健康。一般跑步機(jī)上都配有數(shù)字顯示器，這將有助于跟蹤進(jìn)展，并提供類似距離的統(tǒng)計(jì)，消耗的卡路里，心臟速率和時(shí)間。此外，它們還帶有內(nèi)置的鍛煉程序，使您會(huì)員的鍛煉更加有趣和具有挑戰(zhàn)性。

2、橢圓機(jī)

      橢圓機(jī)提供了一種安全有效的方式來調(diào)理整體身體，幫助改善會(huì)員的心肺容量，同時(shí)增強(qiáng)整體健康。每臺機(jī)器都配備步幅調(diào)節(jié)裝置、易于閱讀的顯示屏、程序化鍛煉、車把上的心率傳感器和用戶友好的控制臺。

3、動(dòng)感單車

      作為健身愛好者的最愛，動(dòng)感單車非常易于操作且不占用太多空間。它們有助于增強(qiáng)下半身的力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，并在增強(qiáng)耐力方面發(fā)揮重要作用。而且價(jià)格也不是很貴不會(huì)對您的預(yù)算造成巨大影響。

4、 多功能綜合訓(xùn)練器

      許多人更喜歡多功能綜合訓(xùn)練器，因?yàn)樗鼈兛梢蕴峁┩暾腻憻?，而不必更換機(jī)器。此外，它還可以同時(shí)容納多個(gè)成員，并有助于節(jié)省健身房的空間。正所謂一臺機(jī)器就可以鍛煉您全身的肌肉！

5、自由重量

      任何設(shè)備齊全的健身房的一個(gè)重要組成部分是自由重量。它們包括重量板、長凳、啞鈴、鍛煉架、壺鈴、杠鈴和儲物架。自由重量器械主要用于嚴(yán)肅的健美運(yùn)動(dòng)，可以承受大量使用的嚴(yán)酷考驗(yàn)。自由重量在大多數(shù)地方都很容易買到，但重要的是選擇耐用且質(zhì)量上乘的重量。選擇康強(qiáng)，力健、漢臣等品牌健身器材將使您的健身房看起來很專業(yè)，并且必將在吸引更多會(huì)員方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。